Super erfrischend gerade jetzt im Frühling/Sommer! Und so einfach:
- ein paar Zweige Pfefferminz
- ein paar Blätter Zitronenmelisse
- gutes Quellwasser
- eine schöne Karaffe
Die Kräuter nur kurz mit klarem, kalten Wasser abspülen, um sie von evtl. Insekten zu befreien und in die Karaffe geben.
Mit kaltem Quellwasser auffüllen und etwas ziehen lassen. Dann einfach genießen – es schmeckt leicht nach Pfefferminz & Melisse und ist mega erfrischend. Die Karaffe danach wieder mit etwas Wasser auffüllen.
Ich wechsele die Kräuter alle zwei Tage, aber das kann Jeder machen, wie er mag.
Einfach und gesund, durch die ätherischen Öle der Pflanzen!!!
Lieben Gruß
Frieda
