Zimt-Apfel-Hirse-Frühstück

Für mein Hirse-Frühstück benutze ich Goldhirse – sie ist besonders reich an Beta-Carotin. Auch hat sie viel Eiweiß, Eisen, Magnesium, Silizium, Zink, Fluor und wichtige B-Vitamine. Von dem hohen Eiweiß- und Eisengehalt profitieren auch Vegetarier und Veganer. Das Spurenelement Eisen ist essenziell für den Sauerstofftransport im Blut sowie der Energiegewinnung von Zellen und Muskeln. Das … Mehr Zimt-Apfel-Hirse-Frühstück